Najbardziej niebezpieczna pozycja do spania, o której nigdy nie myślałeś, że będziesz spać | September 5, 2025

Annonce:

Wystarczająca ilość snu jest niezbędna dla zachowania dobrego zdrowia, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że sposób, w jaki śpimy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne . Nie chodzi tylko o to, ile godzin śpimy, ale o to, jak śpimy.

Chociaż niektóre pozycje sprzyjają oddychaniu, krążeniu i zdrowiu kręgosłupa, inne mogą prowadzić do długotrwałych problemów z sercem, płucami, układem pokarmowym, a nawet mózgiem. Spośród tych wszystkich pozycji, jedna jest uważana przez ekspertów za najniebezpieczniejszą.