Czosnek warto zgnieść i odstawić na kilka minut przed dodaniem do potrawy – uaktywnia allicynę.
🔄 Warianty:
Wegańskie alternatywy: roślinny jogurt kokosowy z probiotykami, tempeh.
Bezglutenowe źródła błonnika: gryka, komosa ryżowa.
Zamienniki dla dzieci: bananowe placuszki z siemieniem lnianym i jogurtem.
Szybka przekąska: awokado z sokiem z cytryny i płatkami chili na kromce chleba żytniego.
❓ FAQ:
Zdrowe napoje dla relaksu, lepsze snu i wspomaganie poziomu cukru we krwi
Skórki bananów: Włóż je do butelki. Jeśli użyjesz ich w ten sposób, już nigdy ich nie wyrzucisz.
Para na oknach? Ta sztuczka z płynem do mycia naczyń zapobiega kondensacji przez miesiąc
Włóż miskę z octem do piekarnika – pozbędziesz się tego problemu na zawsze
Detoks selerowo-ogórkowy: oczyść układ trawienny i uzyskaj płaski brzuch:
Czy wiesz, że jedzenie żołądków kurzych może korzystnie wpływać na zdrowie?
