Jelita w formie: 12 naturalnych produktów, które Twoje trawienie pokocha (Page 3 ) | September 5, 2025

Jogurt z nasionami chia i bananem jako śniadaniowy probiotykowy bowl.

Zielony koktajl z awokado, szpinakiem i imbirem.

Sałatka z kiszoną kapustą, czosnkiem i rukolą.

Kanapki z kimchi i pastą z awokado.

Napar z imbiru i zielonej herbaty do popijania między posiłkami.

💡 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Fermentowane produkty (jogurt, kimchi, kapusta kiszona) przechowuj w lodówce.

Chia najlepiej namaczać min. 15 minut przed spożyciem.

Zielone koktajle spożywaj od razu po przygotowaniu – tracą świeżość.