Czy wszystkie te produkty można jeść codziennie?
Tak, ale z umiarem. Wprowadzaj je stopniowo, by uniknąć wzdęć, szczególnie przy dużej ilości błonnika.
Czy osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS) mogą je jeść?
Niektóre produkty mogą być problematyczne przy IBS – np. czosnek lub kiszonki. Warto skonsultować się z dietetykiem.
Co jeść rano dla zdrowych jelit?
Najlepiej coś lekkostrawnego z probiotykami i błonnikiem: np. jogurt z bananem i siemieniem lnianym.
Właściwości rozmarynu…
Do czego (naprawdę) służy niebieska część gumki? Nie, nie służy do wymazywania długopisu
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem
Woda Imbirowa – naturalne turbo na odporność!
Umieść gałązkę rozmarynu w tym miejscu kuchni, a rozwiążesz duży problem.
Moja przepisy na pyszne sosy:
