Rak piersi to najczęstszy nowotwór u kobiet na całym świecie. Badania pokazują, że w większości przypadków winne są czynniki środowiskowe i niezdrowy styl życia. Lekarze podkreślają, że aż 90% przypadków raka piersi można by uniknąć, wprowadzając kilka zmian do codzienności.
Oto 9 najważniejszych zasad:
1️⃣ Unikaj środków zmniejszających palność – zawierają toksyczne substancje rakotwórcze.
2️⃣ Uważaj na parabeny – kosmetyki i dezodoranty z tymi konserwantami mogą działać estrogennie.
3️⃣ Ogranicz cukier – sacharoza i fruktoza to paliwo dla komórek rakowych.
4️⃣ Dbaj o witaminę D – to naturalna ochrona przed nowotworami.
Ciasteczka jabłkowe: jak zrobić, żeby były miękkie i pachnące!
Jak dbać o starzejącą się skórę
“Muffinki z kruszonką i serem wiejskim: Pyszna przyjemność w każdym kęsie”
Przepis na faszerowaną pierś z kurczaka Są pyszne!
Wrzuć ten składnik do wiadra, a podłoga pozostanie czysta przez cały tydzień
Karp z delikatnym puree ziemniaczanym i świeżą sałatką – idealny posiłek na każdy dzień
