Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jeśli cierpisz na bóle stawów, pamiętaj, że dieta odgrywa kluczową rolę w rozwoju tej choroby. Niektóre produkty spożywcze sprzyjają stanom zapalnym i przyspieszają rozpad chrząstki, nasilając objawy.
Poznaj 6 najgorszych produktów spożywczych , których należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, a także naturalne alternatywy, które pomogą złagodzić ból stawów.
1. Cukier i produkty zawierające cukier
Produkty bogate w cukier rafinowany (słodycze, ciastka, napoje gazowane, ciasteczka itp.) stymulują produkcję cytokin prozapalnych – cząsteczek, które nasilają stany zapalne i bóle stawów. Ponadto nadmierne spożycie cukru może sprzyjać przyrostowi masy ciała, co zwiększa obciążenie stawów.
👉 Zdrowa alternatywa : Wybieraj naturalne słodziki, takie jak miód, syrop klonowy lub świeże owoce.
Usuń odciski dzięki temu naturalnemu zabiegowi
Chrusty
Trzustka umiera! 12 dziwnych objawów raka trzustki
Bezdomny mężczyzna w podartych ubraniach wszedł na wesele: obrzydzenie wypełniło salę, dopóki nie wziął mikrofonu i nie przemówił…
Mój mąż zlecił mi wykonanie testu na ojcostwo po porodzie – był „zszokowany”, gdy przeczytał wyniki
Odkryj i usuń niewidoczne znaki w swoim ogrodzie lub domu
