Zdecydowanie więcej niż chwast, mniszek lekarski jest doskonałym pożywieniem i naturalnym lekarstwem. Ta odżywcza roślina jest od dawna używana w kuchni, ale także w medycynie ludowej. Uważa się, że jest bardzo pomocna w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak łuszczyca, egzema, zaburzenia krwi, depresja i anemia.
Bogate w niesamowite składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, potas, żelazo, błonnik, magnez, cynk, fosfor i wapń, mniszki lekarskie naprawdę mają wiele do zaoferowania. Ponadto zawierają więcej białka niż szpinak, wierzcie lub nie! To powiedziawszy, zdecydowanie należy je częściej stosować i doceniać.
video of: Top 10 Herbs for Your Nerves (Calm Your Nervous System Naturally)
10 najlepszych ziół na nerwy (uspokajaj swój układ nerwowy w sposób naturalny)
Witamina K w mniszku lekarskim może dostarczyć Ci 500 procent zalecanej dziennej dawki. Jest to kluczowa rozpuszczalna w tłuszczach witamina, której potrzebujemy dla zdrowego serca i kości. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy zacząć używać tej niesamowitej rośliny regularnie, czytaj dalej artykuł.
Makaron z cytryną i ricottą z rukolą
Codzienna Porcja Zdrowia: Sałatka z Kapustą Pekińską i Feta
“Pij To Codziennie Przez Tydzień – Twoje Lustro Powie Ci „Wow!””
Wystarczy zetrzeć 2 jabłka, a deser będzie gotowy w 10 minut!
Pierścionek, który wybierzesz, ujawni Twoją najprawdziwszą cechę
Pieczone ziemniaki, mega pyszne i super łatwe!
