Ciężkie nogi, opuchnięte kostki, pęcherze na stopach: te objawy to nie tylko wstydliwy szczegół. Mogą być oznaką braku równowagi w organizmie. A często rozwiązanie leży ukryte… w diecie.
Obrzęk nóg: często ignorowany problem
Czy prosty ucisk palcem pozostawia ślad na kostce? Może to wskazywać na obrzęk, czyli gromadzenie się płynu pod skórą. Zjawisko to jest powszechne, ale nie jest błahe: może ono świadczyć o problemach z krążeniem krwi, pracą serca, nerek, a nawet układu limfatycznego.
Siedzący tryb życia, niezrównoważona dieta lub niektóre leki stosowane w leczeniu mogą nasilać tę nierównowagę. Na szczęście istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które mogą skutecznie i naturalnie zmniejszyć te obrzęki.
Witamina B1 (tiamina): witamina serca
Niedobór witaminy B1 może osłabić serce, uniemożliwiając prawidłowe krążenie krwi. Efekt: zaleganie płynu w nogach powoduje obrzęki.
Przestań wyrzucać zużyty olej do odpływu lub toalety: oto trzy sprytne sposoby na jego ponowne wykorzystanie
Odkrywanie tajemnic natury: krem przeciwzmarszczkowy ze skórką banana i ziemniakiem
Pokrzywa w ALKOHOLU jest silniejsza od każdego lekarstwa, mawiał mój dziadek: zapamiętaj ten przepis na życie!
Sekretny przepis na kalafiorowe kotleciki, który podbija internet! Musisz to wypróbować!
7 korzyści i zastosowań tej rośliny występującej w naszych ogrodach
Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem – witaminowa bomba dla zdrowia
