Ciężkie nogi, opuchnięte kostki, pęcherze na stopach: te objawy to nie tylko wstydliwy szczegół. Mogą być oznaką braku równowagi w organizmie. A często rozwiązanie leży ukryte… w diecie.
Obrzęk nóg: często ignorowany problem
Czy prosty ucisk palcem pozostawia ślad na kostce? Może to wskazywać na obrzęk, czyli gromadzenie się płynu pod skórą. Zjawisko to jest powszechne, ale nie jest błahe: może ono świadczyć o problemach z krążeniem krwi, pracą serca, nerek, a nawet układu limfatycznego.
Siedzący tryb życia, niezrównoważona dieta lub niektóre leki stosowane w leczeniu mogą nasilać tę nierównowagę. Na szczęście istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które mogą skutecznie i naturalnie zmniejszyć te obrzęki.
Witamina B1 (tiamina): witamina serca
Niedobór witaminy B1 może osłabić serce, uniemożliwiając prawidłowe krążenie krwi. Efekt: zaleganie płynu w nogach powoduje obrzęki.
Sycąca Sałatka z Kurczakiem i Ziemniakami: Prosta i Pyszna Propozycja na Każdą Okazję
Bałwan na Balkon lub Do Domu: Prosty Projekt DIY na Święta Bożego Narodzenia, Idealny do Wspólnej Zabawy z Dziećmi
Przepis na kremowe kwadraciki cytrynowe
Wystarczy włożyć GOŹDZIKI do PUSTEJ ELEKTRYCZNEJ RADIOWEJ i nigdy więcej nie cierp z powodu komarów
Sygnały ostrzegawcze wyniszczającej choroby zapalnej u osób starszych
Prosty przepis na naleśniki warzywne
