Ciężkie nogi, opuchnięte kostki, pęcherze na stopach: te objawy to nie tylko wstydliwy szczegół. Mogą być oznaką braku równowagi w organizmie. A często rozwiązanie leży ukryte… w diecie.
Obrzęk nóg: często ignorowany problem
Czy prosty ucisk palcem pozostawia ślad na kostce? Może to wskazywać na obrzęk, czyli gromadzenie się płynu pod skórą. Zjawisko to jest powszechne, ale nie jest błahe: może ono świadczyć o problemach z krążeniem krwi, pracą serca, nerek, a nawet układu limfatycznego.
Siedzący tryb życia, niezrównoważona dieta lub niektóre leki stosowane w leczeniu mogą nasilać tę nierównowagę. Na szczęście istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które mogą skutecznie i naturalnie zmniejszyć te obrzęki.
Witamina B1 (tiamina): witamina serca
Niedobór witaminy B1 może osłabić serce, uniemożliwiając prawidłowe krążenie krwi. Efekt: zaleganie płynu w nogach powoduje obrzęki.
Pieczone przegrzebki z masłem czosnkowym
Wystarczy jedna filiżanka tego płynu, aby storczyki przetrwały nawet 5 lat dłużej
Ten Domowy Chleb Piecze Się Idealnie na Złoty Kolor!
Batoniki z kawałkami czekolady – przepis na batony ze słodką czekoladą i karmelem
Żeberka lepkie w miodzie i czosnku
Wystarczą 2 łyżeczki… Wypłukują z organizmu wszystkie robaki i pasożyty.
