
Wprowadzenie
Trzy miesiące przed ślubem uświadomiłam sobie, że chcę przejść do ołtarza czując się w pełni komfortowo, nie tylko w sukni, ale także we własnej skórze. Unikałam diet-cud i ekstremalnych ćwiczeń. Zamiast tego skupiłam się na zrównoważonych nawykach, a jeden mały, codzienny rytuał zrobił ogromną różnicę: szklanka naturalnego napoju spalającego tłuszcz każdego ranka. Ograniczał on łaknienie, dodawał energii, poprawiał trawienie i wspomagał moją drogę do utraty wagi. Schudłam 11 kilogramów w 90 dni i, co najważniejsze, czułam się pewna siebie, lekka i promienna w tym wielkim dniu. Oto przepis, który stał się moją tajną bronią.
Skuteczne sposoby odstraszania szkodników za pomocą czosnku: myszy, muchy, wszy, karaluchy, jaszczurki, komary
Dlaczego mrówki atakują Twój ogród?
Lekarz ostrzega każdego, kto słyszy „bicie serca” w uchu, przed ryzykiem tętniaka
Z kubkiem tego płynu będziesz mieć wazony pełne kwiatów w domu i ogrodzie
Przekąski: stek z masłem czosnkowym i chrupiące krewetki 🥩🦐
Faszerowana Schiacciata: Włoska uczta w domowym wydaniu