„Napój, który piłem codziennie i który pomógł mi schudnąć 25 funtów przed ślubem” (Page 2 ) | August 23, 2025

Wersje z zieloną herbatą
: Zastąp gorącą wodę parzoną zieloną herbatą, aby uzyskać lepsze właściwości antyoksydacyjne i spalające tłuszcz.

Wzmocnienie: Dodaj 1 łyżeczkę namoczonych nasion jarmużu, aby uzyskać więcej błonnika i uczucie sytości.

Kurkuma: Dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy ze względu na jej właściwości przeciwzapalne.

Opcja bez miodu: Całkowicie wyeliminuj słodzik, aby uzyskać wersję bez cukru. Czy piłaś go tylko po to, żeby schudnąć?
O: Nie! Napój pomógł mi zredukować wzdęcia i ochotę na słodycze, ale dbałam również o zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia. Napój był skutecznym narzędziem, ale nie jedynym.

P: Czy picie octu jabłkowego każdego dnia jest bezpieczne?
O: Tak, ale z umiarem. Pij tylko raz dziennie i obserwuj reakcję swojego organizmu, zwłaszcza na ocet jabłkowy.