Wprowadzenie
Trzy miesiące przed ślubem uświadomiłam sobie, że chcę przejść do ołtarza czując się w pełni komfortowo, nie tylko w sukni, ale także we własnej skórze. Unikałam diet-cud i ekstremalnych ćwiczeń. Zamiast tego skupiłam się na zrównoważonych nawykach, a jeden mały, codzienny rytuał zrobił ogromną różnicę: szklanka naturalnego napoju spalającego tłuszcz każdego ranka. Ograniczał on łaknienie, dodawał energii, poprawiał trawienie i wspomagał moją drogę do utraty wagi. Schudłam 11 kilogramów w 90 dni i, co najważniejsze, czułam się pewna siebie, lekka i promienna w tym wielkim dniu. Oto przepis, który stał się moją tajną bronią.
Wieczór pełen niespodzianek
Sposób, w jaki śpisz, zdradza sekrety twojej osobowości. Mój był jak najbardziej prawdziwy!
Zaskakujący sposób wykorzystania folii aluminiowej w gotowaniu: Sekret, który zaskakuje nawet najbogatszych
Pyszne dietetyczne ciasteczka z płatkami owsianymi i jabłkami w 5 minut. Bez cukru, bez mąki, bez masła!
Miękkie ciasto jabłkowo-cynamonowe ze złotą skórką





