Dwie łyżeczki rano i będziesz mi dziękować na zawsze (Page 2 ) | August 23, 2025

Ocet ten poprawia trawienie, reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga wchłanianie wapnia i wzmacnia układ odpornościowy dzięki swoim właściwościom fermentacji, a także jest naturalnie bogaty w probiotyki.
Nasiona chia
, bogate w kwasy omega-3, wapń i błonnik, korzystnie wpływają na zdrowie kości i serca oraz pomagają stabilizować poziom cukru we krwi.

Jak przygotować tę zdrową, domową mieszankę?
Składniki:
1 łyżka surowego miodu,
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu,
1/2 łyżeczki mielonej kurkumy,
1 łyżka octu jabłkowego,
1 łyżka nasion chia.
Około 200 ml ciepłej wody lub gorącego napoju roślinnego (migdałowego, owsianego itp.).
Sposób przygotowania:
Namocz nasiona chia.
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie .