Dwie łyżeczki rano i będziesz mi dziękować na zawsze (Page 3 ) | August 23, 2025

W małej misce wymieszaj nasiona z około 100 ml ciepłej wody. Pozostaw je do napęcznienia na 10–15 minut, aż osiągną galaretowatą konsystencję.
Wymieszaj granulki.
W kubku wymieszaj cynamon i kurkumę.
Dodaj płyny.

Wlej ocet jabłkowy, a następnie miód. Dobrze wymieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści.
Dodaj nasiona chia.
Dodaj żel chia do mieszanki i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego!
Więcej informacji na następnej stronie.