Pomiń wersje ze sklepu i zrób własne bogate, kremowe mleko skondensowane — bez cukru! Ten łatwy przepis wykorzystuje tylko trzy proste składniki i zajmuje tylko chwilę na kuchence. Idealny do keto, deserów przyjaznych diabetykom lub dla każdego, kto ogranicza spożycie cukru, to wszechstronny produkt podstawowy, który warto mieć pod ręką.
⏱️ Całkowity czas: 30–35 minut
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas gotowania: 28–33 minut
Składniki:
2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego mleka o niskiej zawartości węglowodanów)
1/2 szklanki erytrolu w proszku (lub innego preferowanego słodzika bez cukru pudru)
2 łyżki niesolonego masła (nadaje potrawie wyrazistości i lekko zagęszcza)
Opcjonalny wzmacniacz smaku: 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (dodać po ugotowaniu)
Instrukcje:
Kontynuuj na następnej stronie
Unikalny tytuł: „Sekrety zdrowia ukryte w Twoich paznokciach – jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze?”
Pesto z pieczonych pomidorów: przepis na aromatyczny i smaczny sos
Nigdy wcześniej nie robiłeś takich kruchych ciasteczek
Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Przepis na prosty i pyszny obiad!
Oto 7 oznak, które wskazują, że masz za dużo…
Jak czyścić palniki kuchenki za pomocą tabletek do zmywarki
