Ciasto francuskie z jabłkiem i marchewką bez cukru i mąki – pożywne śniadanie na cały tydzień (Page 2 ) | August 23, 2025
Annonce:
Advertisement:

1 łyżka oleju kokosowego lub masła (do podsmażenia)

Sposób przyrządzenia:
Obierz jabłka i marchewkę. Jabłka pokrój w cienkie plasterki lub kostkę, marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

Na patelni rozgrzej olej kokosowy, dodaj jabłka i marchewkę. Podsmaż przez około 5–7 minut, aż zmiękną.

Dodaj cynamon, kardamon i płatki owsiane. Wymieszaj i odstaw do lekkiego przestudzenia.

Rozwiń ciasto francuskie i rozłóż na nim równomiernie nadzienie.

Advertisement:

Zwiń całość w rulon lub złóż na pół jak kopertę. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Posmaruj wierzch roztrzepanym jajkiem.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 20–25 minut, aż ciasto stanie się złociste i chrupiące.

Odstaw do całkowitego wystudzenia, a następnie pokrój na porcje.

Advertisement:

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje na lekko ciepło, ale również świetnie sprawdzi się na zimno jako przekąska do pracy lub szkoły.

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni.

Można je również zamrozić – po rozmrożeniu podgrzej chwilę w piekarniku lub na suchej patelni, by odzyskało chrupkość.

Warianty:

Advertisement:

Page: 2 sur 3
SEE MORE..
Page: 2 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: