Ciasto francuskie z jabłkiem i marchewką bez cukru i mąki – pożywne śniadanie na cały tydzień (Page 3 ) | August 23, 2025

Z bakaliami: Dodaj garść rodzynek, posiekanych orzechów włoskich lub migdałów do farszu.

Z gruszką zamiast jabłka: Jeśli chcesz urozmaicić smak – spróbuj wersji z gruszką.

Wegańska wersja: Zamiast jajka użyj mleka roślinnego do posmarowania wierzchu ciasta.

Z dodatkiem imbiru: Świeżo starty imbir nada ciekawej pikantnej nuty.

FAQ:
Czy ciasto francuskie naprawdę nie zawiera mąki?
Gotowe ciasto francuskie zazwyczaj zawiera mąkę, ale w tym przepisie nie dodajemy jej dodatkowo – można też poszukać wersji bezglutenowej.

Czy mogę użyć surowych jabłek i marchewki?
Możesz, ale podsmażenie ich podbija smak i sprawia, że nadzienie jest bardziej aromatyczne i miękkie.

Czy ten wypiek jest wystarczająco sycący na śniadanie?
Tak – zawarte błonnik i zdrowe tłuszcze sprawiają, że długo utrzymuje uczucie sytości.

Next: Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!