Wprowadzenie
Masz ochotę na coś słodkiego, zdrowego i sycącego, co jednocześnie nie zawiera ani cukru, ani mąki? To ciasto z jabłkiem i marchewką na bazie ciasta francuskiego to świetna propozycja na pożywne śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem na cały tydzień. Bogate w błonnik, witaminy i naturalną słodycz owoców i warzyw, to idealna alternatywa dla tradycyjnych wypieków śniadaniowych.
Składniki:
1 arkusz gotowego ciasta francuskiego (bez dodatku cukru)
2 średnie jabłka (najlepiej słodkie, np. ligol lub gala)
1 średnia marchewka
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki kardamonu (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych
1 jajko (do posmarowania)
Przestań wyrzucać stare plastikowe doniczki. Oto 10 genialnych wskazówek, jak je ponownie wykorzystać w domu.
„Zimowa pasta jajeczna z marchewką i czarnuszką – zdrowa i pyszna opcja na śniadanie”
Odkryj zaskakujące korzyści z czosnku w gotującym się mleku: przepis na 5 minut
Włóż surowy pokrojony w kostkę boczek do zapiekanki. Po 5 składnikach: Śniadanie na kolację gotowe
Dlaczego lepiej nie zatrzymywać rzeczy należących do zmarłej bliskiej osoby?
Za każdym razem, gdy robię ten przepis, w domu pachnie bosko. Następnym razem podwoję przepis
