Wprowadzenie
Czasami nachodzi nas ochota na coś słodkiego, ale nie chcemy spędzać godzin w kuchni. Idealnym rozwiązaniem na takie chwile jest ekspresowy deser, który przygotujesz dosłownie w dwie minuty. Wystarczy blender, kilka składników i gotowe! To świetna opcja na niespodziewaną wizytę gości, szybkie poprawienie humoru czy zdrową alternatywę dla sklepowych słodyczy.
Składniki:
1 dojrzały banan
150 ml schłodzonego mleka (krowiego lub roślinnego)
2 łyżki masła orzechowego lub migdałowego
1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
kilka kostek lodu (dla efektu smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Dlaczego butelki wina mają puste dno?
Tylko 2 składniki! Przygotuj doskonały ser w zaledwie 6 minut
Ciasto chmurkowe bez mąki – przepis dla całej rodziny
Ciasto Zebra – Z jednej butelki możesz zrobić pyszne ciasto!
Nie wiedziałam o wszystkich pozycjach na tej liście!
Sól i liście laurowe są warte złota w domu: wiele ukrytych zastosowań
