Wszystkie składniki umieść w kielichu blendera.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 2 minuty, aż masa stanie się całkowicie gładka i kremowa.
Przelej do pucharków lub szklanek.
Opcjonalnie udekoruj plasterkami banana, odrobiną kakao lub orzechami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy jest lekko schłodzony i świeży.
Jeśli chcesz podać go później, przechowuj w lodówce do 12 godzin – przed podaniem warto ponownie wymieszać.
Świetnie komponuje się z chrupiącym musli lub domową granolą jako szybkie śniadanie.
Warianty:
Warzywo, które pochłania cały cukier z organizmu.
Sekret, którego nie zna 99% ludzi: jak prawidłowo pić wodę, aby poprawić swoje zdrowie!
Oto jak wykonać pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej
Unikaj herbaty imbirowej, jeśli masz którykolwiek z tych problemów zdrowotnych
Oto oznaki, że on jest…
15-dniowy napój detoksykujący z ananasem: schudnij 15 funtów w 2 tygodnie!
