Wprowadzenie
Czasami nachodzi nas ochota na coś słodkiego, ale nie chcemy spędzać godzin w kuchni. Idealnym rozwiązaniem na takie chwile jest ekspresowy deser, który przygotujesz dosłownie w dwie minuty. Wystarczy blender, kilka składników i gotowe! To świetna opcja na niespodziewaną wizytę gości, szybkie poprawienie humoru czy zdrową alternatywę dla sklepowych słodyczy.
Składniki:
1 dojrzały banan
150 ml schłodzonego mleka (krowiego lub roślinnego)
2 łyżki masła orzechowego lub migdałowego
1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
kilka kostek lodu (dla efektu smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Roślina, którą widzisz na zdjęciu, jest jedną z najbardziej cudownych roślin na świecie
Odmień swoją sylwetkę w tydzień: Naturalny napój, który działa cuda!
Po podlaniu ich tym roztworem po 2 dniach nie poznałem swoich sadzonek! Stały się sztywne i bardzo piękne!
Jak długo cieszyć się świeżą pietruszką: Sprawdzone metody przechowywania
Czy widzisz zieloną kropkę na swoim telefonie z Androidem? Oto co to oznacza
„Wzbogacanie kwiatów lilii: Magia wody rozmarynowej”
