Wodę należy podgrzać, a następnie dodać sok z cytryny. Pij ten napój przez 3 tygodnie, co najmniej 30 minut przed snem.

2. Napar z rumianku

Ten napój znany jest jako herbata rumiankowa. Ma silne właściwości antyoksydacyjne i uspokajające. Jest idealny do redukcji stresu, poprawy snu i regulacji układu nerwowego.

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym napój ten łagodzi napięcie zapalonych tkanek i mięśni.

Potrzebujesz:

240 ml wody
Jedna łyżka kwiatów rumianku
Jak to zrobić?

Najpierw zagotuj wodę. Następnie zdejmij ją z ognia i dodaj kwiaty rumianku. Powinno odstać dziesięć minut i napar będzie gotowy do picia. Pij go codziennie przez dwa tygodnie.

3. Herbata z imbirem i cytryną

Imbir i cytryna są bogate w witaminę C i wspomagają odchudzanie. Mają właściwości antyoksydacyjne, które optymalizują metabolizm i zapobiegają chorobom. Ponadto ich właściwości przeciwzapalne pomagają w leczeniu cellulitu.

Imbir ma działanie termogeniczne, które usuwa odpady, a cytryna wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi wzdęcia.

Potrzebujesz:

Połowa cytryny
Plasterek imbiru
240 ml wody
Jak to zrobić?

Wystarczy dodać liście mięty do wody i gotować je razem przez około dwie minuty. Odstawić na chwilę. Napój ten należy pić każdego wieczoru przez trzy tygodnie, na pół godziny przed snem.

Jak widać, napoje te są łatwe w przygotowaniu i pozwalają cieszyć się ich smakiem i korzyściami.

Te przepisy to tradycyjne domowe sposoby, stosowane od setek lat. Chociaż nie ma dowodów naukowych potwierdzających te twierdzenia, nasze babcie przysięgają na nie.