Woda na płaski brzuch: prosty i naturalny sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha | August 19, 2025

Annonce:

Woda na płaski brzuch to w zasadzie woda wzbogacona, którą uzyskuje się poprzez namaczanie owoców, ziół, warzyw i przypraw w wodzie przez kilka godzin. Idea polega na tym, że naturalne składniki uwalniają swój smak i składniki odżywcze do wody, oferując smaczny i zdrowy napój, który wspomaga trawienie, przyspiesza metabolizm i pomaga zmniejszyć wzdęcia.

Często reklamuje się go jako napój „detoksykujący”, który pomaga pozbyć się tłuszczu z brzucha z dnia na dzień — przyjrzyjmy się jednak naukowemu uzasadnieniu tych zapewnień.

Choć nie zapewni Ci ona magicznego efektu sześciopaku, woda na płaski brzuch może pomóc w osiągnięciu dobrego samopoczucia, jeśli będzie stanowić element zdrowego stylu życia.

Jak zrobić wodę na płaski brzuch w domu
Przygotowanie własnej wody na płaski brzuch jest proste, można ją modyfikować i jest oszczędna. Oto podstawowy przepis na początek — i kilka wariantów do wypróbowania.

Kasyno online: Odbierz darmowe żetony!
Przepis na wodę na płaski brzuch
Składniki:

1 cytryna (pokrojona w plasterki)
1 ogórek (pokrojony w plasterki)
Garść świeżych liści mięty
2,5-centymetrowy kawałek imbiru (pokrojony w plasterki lub starty)
4–6 szklanek wody
Instrukcje:

Dokładnie umyj wszystkie produkty.
Pokrój cytrynę i ogórek w cienkie plasterki.
Wszystko przełóż do dużego dzbanka lub słoika.
Zalać zimną wodą i dobrze wymieszać.
Pozostaw do zaparzenia w lodówce na co najmniej 2 godziny — lub na całą noc, aby uzyskać najlepszy smak.
Odcedź lub popijaj tak jak jest. Uzupełniaj wodę w razie potrzeby!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama