Tarty truskawkowe | August 15, 2025

Tarty truskawkowe

Tarty truskawkowe – deser, który poprawia sylwetkę, jest sycący i nie powoduje przybierania na wadze!

Słodki, wspomagający odchudzanie przysmak, który nasyci Cię i nie spowoduje przybrania na wadze: gotowy w 4 minuty, pełen białka i mający tylko 110 kalorii!

Często uważa się, że aby kontrolować poziom cukru we krwi, masę ciała i emocjonalne zachcianki, trzeba zrezygnować ze słodyczy. Jednak z odpowiednimi składnikami można przygotować śniadanie lub przekąskę, która nie tylko zaspokoi ochotę na słodycze, ale także głęboko odżywi, przyspieszając metabolizm.

Na przykład truskawki są bogate w przeciwutleniacze, witaminę C i polifenole, takie jak kwas elagowy, które wykazują działanie przeciwzapalne i hipoglikemiczne. Jogurt grecki jest źródłem białka o wysokiej wartości biologicznej, niezbędnego do utrzymania beztłuszczowej masy ciała i zwiększenia uczucia sytości. Białka jaj dostarczają czystego, beztłuszczowego białka, a skrobia kukurydziana nadaje im kwaskowatą konsystencję, nie obciążając ich.

Idealne dla osób stosujących dietę o niskim indeksie glikemicznym, dla osób będących na diecie, ale także dla sportowców i każdego, kto szuka sycącej i zdrowej przekąski.

Korzyści odżywcze

Kontrola poziomu cukru we krwi: dzięki wysokiej zawartości białka i zastosowaniu naturalnych substancji słodzących o niskim indeksie glikemicznym

Długotrwałe uczucie sytości: jogurt i białka jaj + błonnik owocowy

Wspiera masę beztłuszczową: idealny dla sportowców, osób stosujących diety niskokaloryczne lub ketogeniczne o umiarkowanej zawartości kalorii