Wprowadzenie:
Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele – pełni ponad 500 funkcji, w tym detoksykację, metabolizm, produkcję żółci i magazynowanie witamin. Niestety, jej uszkodzenie może rozwijać się przez długi czas bez wyraźnych objawów. Dlatego tak ważne jest wczesne rozpoznanie subtelnych sygnałów, jakie wysyła nasz organizm. Poniżej opisujemy 5 najczęstszych, często ignorowanych objawów, które mogą świadczyć o początkach problemów z wątrobą.
Składniki: (czyli „objawy” – sygnały ostrzegawcze organizmu)
Przewlekłe zmęczenie i osłabienie
Zmiany koloru skóry (zażółcenie)
Problemy trawienne, w tym uczucie pełności i wzdęcia
Ciemny mocz i jasny stolec
Swędzenie skóry i wysypki bez wyraźnej przyczyny
Sposób „przyrządzenia” (czyli rozpoznania objawów):
Żel lniany do włosów przeciw puszeniu się
Ciasto salceson
Zamiast walczyć z tymi chwastami, zamień je w nawóz. Rozwiążesz dwa problemy na raz!
Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota” | Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie
Mieszanka kawowa z imbirem i sekretnym dodatkiem: pyszny i łatwy przepis
Salmão com molho de alho
