5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś?
Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają działanie wody na Twój organizm. Oto 5 najczęszych pułapek, w koryo wpadamy – często nieświadionie.
1. Pij tylko wtedy, gdy jesteś spragniony
Błąd: Uczucie trągenia to już szynał, że twój organizm jest lekko odwodniony. Czekanie na ten moment očina, że nie daje sobie nawodnienia na czas.
Galaretka mozaikowa z 4 składników! Kolorowa i orzeźwiająca uczta, która spodoba się każdemu
Ciasto pomarańczowe z kawałkami czekolady: miękkie i pyszne!
„Biszkopt Roladowy: Doskonała Baza do Wykreowania Pysznych Deserów”
Znamiona: Dlaczego powstają i co mogą nam powiedzieć o naszym zdrowiu?
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Jak skutecznie pozbyć się komarów za pomocą dwóch kuchennych składników: Niezawodna domowa pułapka
