5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś?
Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają działanie wody na Twój organizm. Oto 5 najczęszych pułapek, w koryo wpadamy – często nieświadionie.
1. Pij tylko wtedy, gdy jesteś spragniony
Błąd: Uczucie trągenia to już szynał, że twój organizm jest lekko odwodniony. Czekanie na ten moment očina, że nie daje sobie nawodnienia na czas.
Jak zrobić pyszne ptysie z domowym budyniem: Prosty przepis na deser
Bez mąki, bez cukru. Pyszny przepis na odchudzanie
Ponowne wykorzystanie starych gąbek: ogrodnicze triki, które zamieniają śmieci w skarby
Rozmarynowy rytuał: Co się stanie z Twoim ciałem po 15 dniach picia tej ziołowej herbaty?
Naturalne sposoby na kaszel – skuteczne i bezpieczne metody łagodzenia objawów
10 objawów choroby nerek
