Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.
1. Woda z cytryną
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody
-
½ cytryny, świeżo wyciśniętej
Instrukcje:
-
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.
-
Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.
2. Woda z nasion chia
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Do czego służy mała kieszonka w dżinsach? Oto jej prawdziwa funkcja
Puszysty raj bez mąki – Rodzinny sekret ciasta z dawnych lat
Ciasto w kształcie wirującej bułeczki cynamonowej z polewą waniliową
Naturalny środek z chayote, guawą i oregano na stłuszczenie wątroby i otyłość: podejście uzupełniające
Kremowy sernik chałwowy
2 jabłka i 5 chwilinów? Boże, jak ja je kocham. Takie proste i takie pyszne. Nie chcę się szykować.
