4 przepisy na orzeźwiającą wodę na poranek | August 14, 2025

Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.

---

1. Woda z cytryną

Składniki:

• 1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody

• ½ cytryny, świeżo wyciśniętej

Instrukcje:

1. Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.

2. Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.

Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.

2. Woda z nasion chia

 

ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ 

Page: 1 sur 4

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!