4 przepisy na orzeźwiającą wodę na poranek | August 14, 2025
Annonce:
Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.
Advertisement:
1. Woda z cytryną
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody
-
½ cytryny, świeżo wyciśniętej
Instrukcje:
Advertisement:
-
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.
-
Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.
2. Woda z nasion chia
Advertisement:
