4 przepisy na orzeźwiającą wodę na poranek (Page 2 ) | August 14, 2025
Annonce:

2. Woda z nasion chia
Składniki:
Advertisement:
-
1 szklanka wody
-
1 łyżka nasion chia
-
Opcjonalnie: sok z cytryny lub miód do smaku
Instrukcje:
Advertisement:
-
Dodaj nasiona chia do wody i dobrze wymieszaj.
-
Pozostawić na 10–15 minut, aż nasiona napęcznieją i nabiorą konsystencji galaretowatej.
-
Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny lub miód i wypij.
Korzyści:
Bogate w błonnik i kwasy omega-3; dobre na uczucie sytości i energii.
Advertisement:
3. Woda kokosowa
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Pyszny gulasz wołowy
Bezglutenowy chleb serowy
Domowe polewy do lodów i deserów: 4 klasyczne sosy, które podkręcą każdy smak
Ciasto Marakujowe: Egzotyczna Przygoda Smaku, Która Zaskoczy Twoje Zmysły
Szczury i myszy nie wejdą do Twojego domu, jeśli poczują ten zapach
Smażone ciasteczka Oreo z kremem i sernikiem