Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.
1. Woda z cytryną
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody
-
½ cytryny, świeżo wyciśniętej
Instrukcje:
-
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.
-
Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.
2. Woda z nasion chia
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Moringa: cudowne drzewo, które odżywia i leczy
Łatwe mini zapiekanki z kurczakiem
Sekret kwitnących roślin: Jedna łyżeczka, która zmieni Twoje kwiaty!
Semifreddo z amaretti: przepis na świeży i super pyszny deser
Wreszcie przepis na środek do czyszczenia podłóg, który nie pozostawia śladów 9 sierpnia 2025 przez admin
Sałatka bomba witaminowa leczy anemię, poprawia ogólny stan zdrowia i zwalcza wirusy
