Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.
1. Woda z cytryną
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody
-
½ cytryny, świeżo wyciśniętej
Instrukcje:
-
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.
-
Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.
2. Woda z nasion chia
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Sałatka Caprese z makaronem (świeża i łatwa)
Dlaczego pozycja podczas snu jest tak ważna?
Marokański Chleb Domowy: Przepis na Puszystą Tradycję Bliskiego Wschodu
Miesiąc przed zawałem serca – Twoje ciało Cię ostrzeże – Oto 6 objawów
Lawenda W OLEJKU jest silniejsza od każdego lekarstwa – mawiała moja mama: Zapamiętaj ten przepis do końca życia!
Dawno zapomniana sałatka, ale bardzo smaczna z prostych produktów! Żadnego majonezu!
