Rozpocznij dzień od jednego z tych prostych i rewitalizujących przepisów na poranną wodę. Są łatwe w przygotowaniu, sprzyjają nawodnieniu organizmu i wspomagają trawienie, energię i ogólne samopoczucie.
1. Woda z cytryną
Składniki:
-
1 szklanka ciepłej lub pokojowej wody
-
½ cytryny, świeżo wyciśniętej
Instrukcje:
-
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody.
-
Dokładnie wymieszać i wypić od razu, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyści:
Zwiększa poziom witaminy C, wspomaga trawienie i może pomóc w pobudzeniu metabolizmu.
2. Woda z nasion chia
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
Oczyszcza wątrobę 150 razy lepiej niż czosnek i cytryna: cudowny przepis babci
Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie
Borówkowy Raj – Warstwowy Deser z Budyniem, Który Zaskoczy Smakiem!
Objawy cukrzycy w nocy: 7 oznak wysokiego poziomu cukru we krwi, które nasilają się po godzinie 22:00
Portulaka jest lepsza niż mięso! Sąsiedzi z Turcji nauczyli mnie, jak gotować tę dziką roślinę.
Herbata z liści mango i goździków: delikatne ziołowe wsparcie dla codziennego dobrego samopoczucia
