6 przepisów naturalnych na ułatwienie zdrowia | August 13, 2025

6 przepisów naturalnych na ułatwienie zdrowia

🧼 1. Woda detoksykacyjna

Składniki:

• 2 szklanki wody
• 5 plasterków ogórka
• Sok z ½ limonki
• 3 cienkie gipski świeżego imbiru

Instrukcje:

1. Dodaj ogórka, sok z limonki i gipski imbiru do wody.
2. Dostęp do zaparzeń w lodówce na co najmniej 2 godziny (lub na całą noc, aby uzyskać mocniejszy smak).
3. Pij w ciągu dnia, aby zwykłe nawodnienie i wspomóc detoksykację.

---

🤢 2. Środek na rozstrój pozostałości

Składniki:

• 1 szklanka gorącej herbaty rumiankowej (lekko ostudzonej)
• ½ jabłka, pokrojonego w spożycie
• 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
• Kilka małych listków mięty

Instrukcje:

1. Zaparz herbatę rumiankową i odstaw ją do lekkiego ostygnięcia.
2. W blenderze zmiksuj herbatę z jabłkiem, imbirem i miętą.
3. Zmiksuj do uzyskania rozwiniętej struktury. W razie konieczności przecedź.
4. Pij ciepłe lub zimne napoje, aby spożywać żołądek.

---

👁️ 3. Smoothie poprawiające wydajność

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE🥰💕

Page: 1 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!