5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś?
Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają działanie wody na Twój organizm. Oto 5 najczęszych pułapek, w koryo wpadamy – często nieświadionie.
1. Pij tylko wtedy, gdy jesteś spragniony
Błąd: Uczucie trągenia to już szynał, że twój organizm jest lekko odwodniony. Czekanie na ten moment očina, że nie daje sobie nawodnienia na czas.
zobacz więcej na następnej stronie
Kawałki cukinii z czosnkiem – prosta i pyszna przekąska na każdą okazję
Zielony talerz z warzywami i jajkiem
Niskokaloryczne ciasto z jabłkami i masłem orzechowym
Herbata łagodząca bóle kolan i stawów
Zawsze wkładaj 2 liście laurowe pod poduszkę: Dowiedz się dlaczego
Zakop Banana w Ziemi: Jak Uzyskać Naturalny Efekt w Zaledwie 7 Dni!
