Resztki i składniki odżywcze, których nasz organizm nie jest w stanie strawić, mogą gromadzić się w jelitach. Zagraża to naszemu zdrowiu i sprzyja rozwojowi chorób takich jak otyłość i niedobór energii.
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na eliminację tych pozostałości i toksyn, które gromadzą się w jelitach każdego dnia, jest zwiększenie spożycia produktów bogatych w błonnik, ponieważ wspomaga to pasaż jelitowy i eliminację tych substancji.
Poniżej proponujemy przepis na napój o wysokiej zawartości błonnika, który zawiera również ważne witaminy i minerały, oczyszczające jelito grube i poprawiające funkcjonowanie innych narządów w organizmie.
Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka – Idealna na Szybkie Spalenie Tłuszczu z Brzucha
Kopytka z twarogiem – przepis na delikatne kluski
Ten przepis jest tak dobry, że przygotowywałam go już cztery razy w tym miesiącu i nigdy mi się nie znudzi!
PĘDNIOWE CIASTO POMARAŃCZOWE
WSKAZÓWKA DOTYCZĄCA BUTELKI, ABY ZAWSZE MIEĆ CZYSTĄ ŁAZIENKĘ: NIE DOTYKAJ PRZEZ 1 MIESIĄC
Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Przepis na prosty i pyszny obiad!
