Jabłko, jeden ze składników napoju, jest bogate w witaminy i pektynę, rozpuszczalny błonnik, który usprawnia pasaż jelitowy i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Siemię lniane, kolejny składnik napoju, to bogate w błonnik zboże bogate w kwasy omega-3. Pomaga złagodzić niestrawność, zwalcza zaparcia i poprawia wchłanianie składników odżywczych. Nasiona chia są nie tylko bogate w błonnik, ale także niskokaloryczne i wspomagają detoksykację.
Wymieszaj wszystkie składniki razem (jeśli używasz jabłek ekologicznych, użyj skórki) i pij raz dziennie przez co najmniej dwa tygodnie.
Thanks for your SHARES!
5 imponujących powodów, dla których liście guawy powinny być częścią każdej zdrowej diety
Z kubkiem tego płynu będziesz mieć wazony pełne kwiatów w domu i ogrodzie
Babcine ciasto ze śliwkami zdecydowanie uzależnia i jest niezwykle pyszne
Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe
Tarta z ricottą i cytryną
Pożegnaj się ze szorowaniem: odkryj skuteczny domowy środek do czyszczenia piekarników
