Resztki i składniki odżywcze, których nasz organizm nie jest w stanie strawić, mogą gromadzić się w jelitach. Zagraża to naszemu zdrowiu i sprzyja rozwojowi chorób takich jak otyłość i niedobór energii.
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na eliminację tych pozostałości i toksyn, które gromadzą się w jelitach każdego dnia, jest zwiększenie spożycia produktów bogatych w błonnik, ponieważ wspomaga to pasaż jelitowy i eliminację tych substancji.
Poniżej proponujemy przepis na napój o wysokiej zawartości błonnika, który zawiera również ważne witaminy i minerały, oczyszczające jelito grube i poprawiające funkcjonowanie innych narządów w organizmie.
Ciasto brzoskwiniowa dama
Rośnie wszędzie, ale wielu nie zdaje sobie sprawy z jego właściwości
Przepis na indyjskie smażone chlebki
Pieczona pierś z kurczaka i pyszne nadzienie. U nas w kraju jada się to danie codziennie.
Świeży sernik jagodowy
przygotuj orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu naturalny napój z herbaty pietruszkowej.
