
ok. 200 g makaronu (np. pene, kokardki, itp., u mnie makaron w 3 kolorach)
1 pojedyncza pierś z kurczaka
brokuły (1/2 sztuki, ok. 250g)
100 g kukurydzy konserwowej
1 mała czerwona cebula
pomidorki koktajlowe (2 garście, ok. 200 g)
2 łyżki nasion słonecznika
przyprawy: papryka słodka (1 łyżeczka), papryka ostra (1/4 łyżeczki), curry (1/3 łyżeczki), pieprz i sól do smaku
sos:
180 g jogurtu naturalnego
1 łyżka majonezu
1 ząbek czosnku
piperz i sól do smaku
Przygotowanie:
13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu
Jak uprawiać, rozmnażać i kwitnąć kaktusem bożonarodzeniowym przez cały rok
Babeczki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące ciasta lodowe
Mocny napój spalający tłuszcz
Niepozorny bohater z ogródka: Jak zrobić zdrowotny napój z mniszka lekarskiego
Ciasto Kiwi bez Pieczenia: Słodka Chwila Orzeźwienia z Serek Śmietankowym Edi tor