Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
Rogaliki z 4 składników
Jak obniżyć rachunek za prąd o połowę? 8 wskazówek, które przyniosą natychmiastowe rezultaty
Pieczone ćwiartki ziemniaków z parmezanem i czosnkiem
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej?
smaczne warzywa kalafiorowe i brokułowe z kremowym sosem serowym
Sekretna Mikstura, Która Sprawi, Że Twoja Orchidea Zakwitnie W Ciągu Godzin!
