Wprowadzenie
Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które mają ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, antyoksydantów i naturalnych związków wspomagających metabolizm, buraki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz wspierać proces odchudzania. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny przepis pozwoli Ci czerpać maksymalne korzyści z buraków w smaczny i zdrowy sposób.
Składniki:
3 średnie buraki
1 jabłko
1 marchewka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soli i pieprzu (opcjonalnie)
Garść świeżej natki pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
7 irytujących rzeczy, które robią klienci w restauracjach, a których kelnerzy naprawdę nienawidzą
Zawsze karmię tym młode sadzonki pomidorów i dzięki temu zbiory są wielokrotnie większe
8 oznak, że w Twoim organizmie może występować niedobór żelaza
Przepis na kurczaka rozpływającego się w ustach: pocieszający klasyk w prostym wydaniu
Naturalny środek na ból nóg, reumatyzm, żylaki i zapalenie stawów
Kiełbasa ze słoika z galaretką
