Co jeśli prosty, dyskretny, ale skuteczny gest mógłby zwiększyć twoją energię, poprawić trawienie, a nawet pomóc ci promienieć po przebudzeniu? Pewne zwyczaje prosto ze Morza Śródziemnego zyskują coraz większą uwagę, a wśród nich: picie łyżki oliwy z oliwek na pusty żołądek. Ten rytuał zdrowotny, tak prosty, jak starożytny, ma ponoć wiele zalet. Ciekawi? Opowiemy ci wszystko.
Oliwa z oliwek – skarbnica korzyści w Twojej kuchni
Uwielbiamy ją za jej smak w naszych sałatkach i letnich daniach, ale czy wiesz, że oliwa z oliwek ma również cenne właściwości dla naszego ciała? Bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy, jest filarem diety śródziemnomorskiej — słynącej z ochronnych właściwości dla zdrowia.
CHLEB OWSIANY
Włącz światła przednie na 10 sekund przed jazdą, aby zaoszczędzić pieniądze
Skurcze w łydkach i palcach u stóp podczas snu? Oto, co możesz zrobić!
Dwie łyżeczki rano: naturalny sposób na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję 🌿🥄
Szybki dżem z owoców leśnych BEZ CUKRU
Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy
