Co jeśli prosty, dyskretny, ale skuteczny gest mógłby zwiększyć twoją energię, poprawić trawienie, a nawet pomóc ci promienieć po przebudzeniu? Pewne zwyczaje prosto ze Morza Śródziemnego zyskują coraz większą uwagę, a wśród nich: picie łyżki oliwy z oliwek na pusty żołądek. Ten rytuał zdrowotny, tak prosty, jak starożytny, ma ponoć wiele zalet. Ciekawi? Opowiemy ci wszystko.
Oliwa z oliwek – skarbnica korzyści w Twojej kuchni
Uwielbiamy ją za jej smak w naszych sałatkach i letnich daniach, ale czy wiesz, że oliwa z oliwek ma również cenne właściwości dla naszego ciała? Bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy, jest filarem diety śródziemnomorskiej — słynącej z ochronnych właściwości dla zdrowia.
Wystarczy 1 filiżanka, aby lilia pokojowa zakwitła jak szalona (nawet ta brzydka)
Bez Białej Mąki, Tylko Soczewica! Najlepszy Bezglutenowy Chleb w Kilka Minut
Szklarnia Podziemna: Innowacyjny Sposób na Całoroczne Uprawy w Twoim Ogrodzie
Jak usmażyć wątrobę, aby była soczysta, smaczna i miękka. Wszystkie sekrety przygotowania wątroby.
Rolada z dżemem brzoskwiniowym
Super czyste toalety: usuń żółte plamy i kamień, zdezynfekuj je i nadaj im zapach za pomocą 1 składnika
