Jeśli wybierzesz olej extra virgin, tłoczony na zimno i wysokiej jakości, ten złoty olej stanie się codziennym sojusznikiem w walce ze stresem oksydacyjnym, stanem zapalnym i starzeniem się komórek. A dobrą wiadomością jest to, że te efekty są jeszcze bardziej znaczące, gdy spożywa się go na pusty żołądek .
Zalety oliwy z oliwek dla zdrowia wewnętrznego
Pobudzone trawienie od rana
Oliwa z oliwek jest znana ze swojego dobroczynnego wpływu na układ trawienny. Mała łyżeczka rano może pomóc regulować wypróżnienia, zmniejszać wzdęcia i promować produkcję żółci — idealne dla płynnego trawienia przez cały dzień. To idealny domowy sposób na lżejszy żołądek bez uciekania się do leków.
Naturalnie chronione serce
Wiemy, że oliwa z oliwek pomaga utrzymać zdrową równowagę między „dobrym” cholesterolem (HDL) a „złym” cholesterolem (LDL). Dodając ten poranny nawyk do swojej rutyny, dajesz swojemu układowi sercowo-naczyniowemu naturalne wsparcie , co jest korzystne dla serca i układu krążenia.
Domowy sposób na zatkany odpływ: jeden składnik, a rury jak nowe!
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
Curry z kurczaka po malajsku
Niezawodny śledzik z porem
Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z tych 18 objawów, oznacza to, że Twój organizm potrzebuje magnezu!
Deser z sernika truskawkowego
