Co jeśli prosty, dyskretny, ale skuteczny gest mógłby zwiększyć twoją energię, poprawić trawienie, a nawet pomóc ci promienieć po przebudzeniu? Pewne zwyczaje prosto ze Morza Śródziemnego zyskują coraz większą uwagę, a wśród nich: picie łyżki oliwy z oliwek na pusty żołądek. Ten rytuał zdrowotny, tak prosty, jak starożytny, ma ponoć wiele zalet. Ciekawi? Opowiemy ci wszystko.
Oliwa z oliwek – skarbnica korzyści w Twojej kuchni
Uwielbiamy ją za jej smak w naszych sałatkach i letnich daniach, ale czy wiesz, że oliwa z oliwek ma również cenne właściwości dla naszego ciała? Bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy, jest filarem diety śródziemnomorskiej — słynącej z ochronnych właściwości dla zdrowia.
Ciasto czekoladowe z mascarpone
O mój Boże! Zrobiłam to danie na imprezę i było gotowe w kilka minut
Popraw swoje zdrowie dzięki mocy marchewki!
Storczyki, wystarczy 1 łyżka stołowa, a kwitną bez przerwy: bardzo mocny nawóz
Jak uprawiać i pielęgnować roślinę pająkowatą
Szarlotka z Kremem Cytrynowym: Klasyka w Nowej Odsłonie
