Niektóre pozostałości i składniki odżywcze, których nasz organizm nie jest w stanie strawić, mogą gromadzić się w jelitach, zagrażając naszemu zdrowiu i przyczyniając się do powstawania chorób takich jak otyłość czy przewlekłe zmęczenie.
Najprostszym sposobem na pozbycie się wszystkich pozostałości i toksyn, które codziennie gromadzą się w jelitach, jest spożywanie produktów bogatych w błonnik, który dodatkowo wspomaga pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom.
Poniżej wyjaśniamy, jak przygotować napój, który dzięki zawartości błonnika, witamin i minerałów zawartych w każdym składniku oczyści jelito grube i pomoże zwalczać zaparcia.
Jabłko. To owoc bogaty w witaminy i pektynę, rozpuszczalny błonnik, który poprawia pasaż jelitowy i zapewnia dłuższe uczucie sytości.
Ten mało znany trik, aby przestawić okna w „tryb zimowy” i oszczędzać energię
Kawa: naturalna alternatywa dla botoksu – najlepsze przepisy na maseczki kawowe dla promiennej skóry
9 oznak, że możesz mieć niedobór witaminy B12!
Sprytna wskazówka dotycząca prania: wsyp aspirynę do pralki, a Twoje ubrania będą jak nowe.
Tramadol: środek przeciwbólowy o groźnych skutkach ubocznych
Udar: Te ostrzegawcze objawy pojawiają się na 1 miesiąc przed
