Siemię lniane. To bogate w błonnik, bogate w kwasy omega-3 ziarna. Ułatwiają trawienie, poprawiają wchłanianie składników odżywczych i wspomagają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Nasiona Chia. Są również bogate w błonnik, mają doskonałe właściwości oczyszczające i są niskokaloryczne.
Miód. Ten superfood ma tak wiele zalet, że trudno je wszystkie podsumować. Poprawia poziom cholesterolu i pomaga w utracie wagi.
Aby przygotować napój, zmiksuj pokrojone jabłko z łyżką siemienia lnianego. Następnie dodaj łyżkę nasion chia i odczekaj kilka minut, aż zmiękną. Na koniec dodaj miód, wymieszaj i pij codziennie na pusty żołądek przez dwa tygodnie.
CIASTO LENIWEJ SYNOWEJ
Dlatego w nocy dostają skurczów
Ludzie, którzy mają na dłoni tę linię, są naprawdę wyjątkowi.
Poszłam wyśmiać moją byłą na jej „biednym” ślubie — ale jedno spojrzenie na pana młodego sprawiło, że płakałam całą noc
“Przepis na Całusy Pantellerii: Pyszne Placki Z Wyspy Słońca i Smaku”
Jak zaledwie 100 g ryżu może sprawić, że Twoje rośliny zakwitną obficie – prosty sposób na zdrowe kwiaty i liście!
