
Idealna częstotliwość: 2-3 prysznice w tygodniu
Eksperci odkryli, że w przypadku skóry dojrzałej najlepiej ograniczyć się do 2 lub 3 pryszniców tygodniowo. To wystarczy, aby zachować czystość, chroniąc jednocześnie naturalną wilgotność skóry.
Ta metoda, już stosowana w medycynie, jest potężnym pomysłem dla delikatnej skóry. Pomaga zachować dobrą higienę bez niszczenia naskórka, trochę jak to, że wolimy regularnie konserwować samochód, niż myć go codziennie.
Właściwe działania pod prysznicem
Wybór odpowiednich produktów robi całą różnicę
Biorąc prysznic, zastosuj się do kilku wskazówek:
Temperatura umiarkowana, nigdy gorąca.
Delikatne, wzbogacone mydła lub żele pod prysznic bez mydła, opracowane specjalnie dla skóry wrażliwej.
Krótki prysznic, około 5 minut.
Osusz ciało, nie pocierając go.
A przede wszystkim nawilżaj po każdym prysznicu. Dobry krem odżywczy pomaga pielęgnować barierę ochronną zniszczoną przez wodę.
Podsumowując: dbanie o skórę oznacza również dbanie o siebie.
W każdym wieku, ale jeszcze bardziej po 65. roku życia, nasza skóra potrzebuje wrażliwości, pielęgnacji i ochrony. Dostosowanie rutyny higienicznej nie oznacza rezygnacji z czystości; wręcz przeciwnie: oznacza zrozumienie swojego ciała i przygotowanie go do tego, czego naprawdę potrzebuje.
Thanks for your SHARES!
Owocowy Raj: Mleczny Deser Żelatynowy z Świeżymi Owocami
Pesto z radicchio trevigiano
Rodzinny Przepis na Schwarzwälder Jägersauce – Jak Przygotować Ten Pyszny Sos, Który Zniknie w Mgnieniu Oka
O mój Boże! Zrobiłam to danie na imprezę i było gotowe w kilka minut
„Moc Rośliny, Którą Wszyscy Znają, Ale Mało Kto Docenia: 8 Zaskakujących Faktów”
Jak uprawiać imbir w domu, aby mieć nieograniczone zapasy