Szukasz zdrowej przekąski, która jest szybka, prosta i bez poczucia winy? To ciasto jogurtowe z 3 składników jest lekkie, naturalnie słodkie i jego przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut. Bez dodatku cukru, bez mąki — tylko zdrowe składniki, które prawdopodobnie już masz w domu!
Idealne na śniadanie, lekki deser lub popołudniową przekąskę.
Czego potrzebujesz
1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego lub gęstego jogurtu naturalnego
3 duże jajka
2 łyżki mąki kukurydzianej (lub mąki z maranty)
(Opcjonalnie: kilka kropli ekstraktu waniliowego, skórka z cytryny lub garść jagód dla dodatkowego smaku)
15 roślin, które skuteczniej oczyszczają powietrze w Twoim domu
Zrobione ciasto z soku ananasowego
Prosty przepis na deser z 4 składników: gotowy w zaledwie 3 łatwych krokach
Odetnij łodygę storczyka, a efekt Cię zaskoczy: co stanie się po 24 godzinach
Placki ziemniaczane z cebulą – Tradycyjny przysmak w nowej odsłonie
Jedz jogurt codziennie przez 7 dni, a to wpłynie na Twoje ciało
