Szukasz zdrowej przekąski, która jest szybka, prosta i bez poczucia winy? To ciasto jogurtowe z 3 składników jest lekkie, naturalnie słodkie i jego przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut. Bez dodatku cukru, bez mąki — tylko zdrowe składniki, które prawdopodobnie już masz w domu!
Idealne na śniadanie, lekki deser lub popołudniową przekąskę.
Czego potrzebujesz
1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego lub gęstego jogurtu naturalnego
3 duże jajka
2 łyżki mąki kukurydzianej (lub mąki z maranty)
(Opcjonalnie: kilka kropli ekstraktu waniliowego, skórka z cytryny lub garść jagód dla dodatkowego smaku)
Marmolada z marchewek i pomarańczy bez cukru: Naturalna słodycz na każdą okazję
Unikaj używania kalkulatora i zamiast tego używaj mózgu.
Zrozumienie wpływu węgla aktywowanego na organizm
Ciasto Bananowe
Semifreddo z amaretti: przepis na świeży i super pyszny deser
Churros w sercu: smaczny pomysł na Walentynki!
