Wprowadzenie
Portulaka, znana także jako portulaca oleracea, to niezwykle ceniona roślina, która zyskała uznanie dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i kulinarnym. Mimo że często jest uważana za chwast, kryje w sobie skarby odżywcze, które mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć portulakę do swojej diety.
Składniki:
Garść świeżej portulaki (ok. 100 g)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: posiekany koperek lub pietruszka do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Produkt, który sprawia, że rzeczy stają się białe.
Korzyści zdrowotne szarłatu
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje
Pleciony chleb brioszkowy – miękki, maślany i idealny na każdą okazję!
Jak Nawlec Igłę W Kilka Sekund: Prosty Trik z Klamerką do Bielizny
Nie wyrzucaj tej części banana; ma praktyczne zastosowanie w domu.
