Wprowadzenie
Portulaka, znana także jako portulaca oleracea, to niezwykle ceniona roślina, która zyskała uznanie dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i kulinarnym. Mimo że często jest uważana za chwast, kryje w sobie skarby odżywcze, które mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć portulakę do swojej diety.
Składniki:
Garść świeżej portulaki (ok. 100 g)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: posiekany koperek lub pietruszka do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Myślę, że to najlepszy deser jaki kiedykolwiek zrobiłam, jest tak pyszny.
Ta sałatka ogórkowa jest taka pyszna
Jak stosować imbir, aby zatrzymać wypadanie włosów i szybko je odzyskać
Korzyści z picia ciepłej wody na pusty żołądek
Ból biodra: co to znaczy?
Kotlety Warzywne Bez Smażenia: Każdy Musi Ich Spróbować
